|
STYL ŻYCIA
|
AKTYWNIE PO ZDROWIE, CZYLI KOCHAJ SIEBIE PEŁNĄ PARĄ
Wojciech Burger, socjologZwrot filozofia znaczy tyleż samo, co kochać mądrość, od greckich określeń:phileo – kochać i sophia – mądrość. Filozofia zdrowia, to nic innego, jak mądrze kochać siebie, umiłowanie siebie. Ba, ale każdy ma własną mądrość i na własny sposób ją pojmuje.
więcej »
|
CZYM JEST ZDROWIE?
Anna Kłosińska, fizjolog żywieniaZdrowie obecnie przestaje być pojmowane jedynie jako brak choroby - okazuje się, że istotne jest także, jak człowiek czuje się z samym sobą i innymi ludźmi. W tym świetle zupełnie nowego wymiaru nabiera profilaktyka zdrowotna.
więcej »
|
PLANOWANIE POSIŁKÓW - ZASADY I BŁĘDY
Anna Kłosińska, fizjolog żywieniaChoć może wydają się oczywiste, warto jeszcze raz przypomnieć podstawowe zasady dotyczące prawidłowego odżywiania dzieci i młodzieży. Nauka to duży wysiłek umysłowy i fizyczny dla rozwijającego się organizmu. Istnieją reguły, dzięki którym można wesprzeć i ułatwić ten proces.
więcej »
|
JEDZ ZDROWO I KOLOROWO
mgr. inż. Joanna Jaczewska-Schuetz, Instytut Żywności i ŻywieniaZachęcaj swoje dziecko do tego, by jadło zdrowe i urozmaicone posiłki. Dzięki temu nie utyje. Posiłki powinny być dla dzieci przyjemnością i momentem pozytywnych przeżyć kulinarnych. Warto je uatrakcyjnić i utrwalać w dziecku przekonanie, że "zdrowe" oznacza smaczne, urozmaicone i kolorowe.
więcej »
|
|
|
|
|
